ライフスタイル

断酒のメリットはたくさんあります *酒量の抑制が難しくなってきた方へ

お酒が好きで毎日の晩酌を楽しんでいる方も多いと思います。

適量のお酒は日々の疲れを癒やし、明日への活力を生んでくれる大事なアイテムですよね。

その一方で、適量を超えたアルコールは人生の大事なものを無くしてしまう危険もはらんでいます。

「ちょっとお酒を飲む量が増えてきたかな?」

「いつも飲み過ぎてしまう」

と感じている方は、下記にご紹介する『断酒のメリット』をご覧になって下さい。

 

 

断酒のメリット

①肥満の防止。

②肌が綺麗になる。

③体臭がクサくなくなる。

④アルコール依存症のリスクがなくなる。

⑤食事が美味しくなる。

⑥頭の回転が速くなる。

⑦心肺機能が向上する。

⑧安眠できる。

⑨内臓を休ませ胃腸の調子が良くなる。

⑩肝機能が改善する。

⑪使える時間が増える

⑫お金が浮く。

⑬起床時の気分が良い。

 

いかがでしょうか?

お酒は諸刃の剣なので、扱い方を間違うと大切なものを失ってしまう危険があります。

人生を楽しむためにも適量で楽しみたいものですね。

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